Maca môže mimoriadne pomáhať organizmu pri udržiavaní fyzického a psychického výkonu. Výskumy ukazujú, že okrem fyzickej kondície môže pomôcť aj mozgovej funkcii, s ktorou sa zlepšuje aj pamäť a koncentrácia. Štúdia z roku 2010 tiež poukazuje na to, že môže zvýšiť libido u žien aj u mužov. Môže mať aj účinok zlepšujúci náladu a je veľmi výživným a vynikajúcim zdrojom mnohých dôležitých vitamínov a minerálov. Mate má množstvo biologických aktivít, ktoré okrem iného je aj vďaka vysokému obsahu polyfenolov. Prirodzeným spôsobom obsahuje 24 rôznych vitamínov a minerálov, 15 rôznych aminokyselín a množstvo antioxidantov, ako aj kyselinu taninovú, stopové prvky, chlorofyl a flavonoidy. Obsahuje známe stimulanty - kofeín, teofylín a teobromín - ktoré sa nachádzajú aj v čaji, v káve a v čokoláde.
L-karnitín je aminokyselina, ktorá hrá zásadnú úlohu pri výrobe energie tým, že dodáva mastné kyseliny do mitochondrií, kde sú „spaľované“ a organizmus ich používa ako palivo. Z tohto dôvodu mnoho ľudí používa karnitín aj ako doplnok na chudnutie, aby napomohli spaľovanie tukov. Je to prirodzene vyskytujúci sa derivát aminokyseliny a zároveň je aj silným antioxidantom. Môže pomôcť zvýšiť výkon a vytvoriť ideálnu postavu. Medzi ďalšie výhody môže patriť podpora funkcie pečene, ochrana pred poškodením svalov, regulácia hladiny cukru v krvi a zvýšenie vytrvalosti. U mužov môže zvýšiť kvalitu spermií a plodnosť.
Extrakt z guarany a zeleného čaju dodáva organizmu energiu. Nedávne štúdie ukázali, že pravidelná denná konzumácia guarany môže mať mnoho výhod. Môže pomôcť zlepšiť pamäť, prekonať únavu, zlepšiť zdravie srdca a ešte viac podobných účinkov, aby ste sa cítili čo najlepšie. Vzhľadom na prírodný obsah kofeínu v semenách guarany môžu mať semená okrem zvýšenia energetickej hladiny aj mnoho ďalších zdravotných výhod. Zvyšuje výkon, je bohatý na antioxidanty, pomáha tráveniu, môže zlepšiť zdravie srdca, pomôže vám schudnúť.
Účinné látky v čaji vám môžu pomôcť schudnúť. Ich úloha v prevencii rakoviny, znižovaní cholesterolu a vaskulárnej ochrane je v medicíne dlho známym faktom Jeho prírodný obsah kofeínu má povzbudzujúce a energizujúce účinky. Najdôležitejšie z jeho antioxidačných zlúčenín flavonoidy, ktoré majú polyfenolovú štruktúru a ktoré sa vo vysokých koncentráciách nachádzajú v čaji. V čínskej tradičnej medicíne sa používa už tisícročia. Má mnoho priaznivých účinkov ktoré sú známe, napr. pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, má antidiabetický účinok a odporúča sa pre diabetikov.
Jeho účinok zlepšujúci náladu je už dlho známy, obsahuje 300 rôznych cenných zlúčenín, vrátane serotonínu a dopamínu, ktoré zaručujú okamžitú /instantnú/ dobrú náladu. Je to bohatá zásobáreň minerálov a vitamínov, bohatá na fosfor, horčík, meď a draslík, ako aj vitamíny A, B1, B2, B6, B12, D a E. Vďaka flavonoidom a polyfenolom má tiež silné antioxidačné vlastnosti. Preto je účinnou surovinou v prevencii kardiovaskulárnych a rakovinových chorôb. Vďaka svojmu Teobromínu a nízkemu obsahu kofeínu má povzbudzujúci účinok a stimuluje mentálnu aktivitu. Preto je účinný pri namáhavých duševných/mentálnych aktivitách alebo práve počas skúškového obdobia.
Táto sladkovodná mikroriasa má pôsobivé vlastnosti. Má extrémne vysoký obsah živín a ponúka široký sortiment vitamínov, aminokyselín, minerálov a druhotných rastlinných materiálov. Chlorella Growth Factor (CGF) – Chlorella rastový faktor sa nachádza iba v tejto jednej riase, ktorá má ďalšie jedinečné účinky. Rekordne vysoký obsah chlorofylu podporuje obranné mechanizmy organizmu a tiež vynikajúco detoxikuje. Viac o jeho zdravotných výhodách si môžete prečítať v hlavnom menu / Chlorella. Ďalej
Priaznivý účinok čučoriedok je daný predovšetkým ich extrémne vysokým obsahom fytonutrientov a antioxidantov, aj z nich takzvané antokyany (tieto pigmenty sú zodpovedné za intenzívnu modrofialovú farbu čučoriedok). Antokyány sú mimoriadne silné antioxidanty a majú protizápalové účinky.
Gingko bilobu používa ľudstvo už tisícročia. Má nespočetné množstvo pozitívnych vlastností; medzi účinné látky ginkgo biloba patria flavonoidy, ktoré prispievajú k normálnemu fungovaniu obehovej sústavy, správnemu prekrveniu, a tým k zásobovaniu buniek kyslíkom a živinami. Medzi terpénmi vyniká obsah Ginkgolid a Bilobalid, ktoré sa vyskytujú výlučne v Ginkgo biloba. Vďaka svojim vynikajúcim antioxidačným vlastnostiam a priaznivému vplyvu na cievny systém dokáže zlepšiť prekrvenie mozgu, znížiť poškodenie a odumieranie nervových buniek, a tak účinne bojovať proti demencii a mentálnemu úpadku. Kvôli týmto vlastnostiam je označovaný aj ako „strážca zdravia mozgu“.
Listy žihľavy obsahujú antioxidanty, flavonoidy, vitamíny C, B a K a minerály ako draslík a vápnik. Antioxidačné účinky týchto zložiek poskytujú ochranu pred voľnými radikálmi, ktoré môžu ľahšie poškodiť naše bunky v náročnom a uponáhľanom dni.
Chilli a jej účinné látky majú špeciálne účinky na telo. Jednou z jeho najdôležitejších účinných látok je kapsaicín, čo je veľmi stabilný alkaloid v chilli papričkách. Kapsaicín môže byť obzvlášť účinný aj pri chronických ochoreniach, zápalových ochoreniach a vysokom krvnom tlaku. Je antikarcinogénny, preto môže mať preukázateľne preventívny účinok proti niektorým druhom rakoviny. Niekoľko štúdií založených na výkone tiež uvádza, že môže organizmu poskytnúť ďalšiu čerstvú energiu. V špecifickej, príbuznej štúdii dosahovali užívatelia kapsaicínu o 19% lepšie výsledky ako pacienti liečení placebom.
Vitamín C je univerzálny talent medzi vitamínmi. Podieľa sa na množstve procesov, napr. v procese správneho fungovania organizmu. Chráni pred oxidačným stresom, ako antioxidant podporuje telo pri udržiavaní normálneho energetického metabolizmu. Svojím antioxidačným účinkom chráni pred škodlivými účinkami patogénov a negatívnym vplyvom karcinogénov na organizmus. Je jedným z popredných bojovníkov v boji proti voľným radikálom.
Je nevyhnutný pre správne fungovanie nervového, obehového a tráviaceho systému. Aktivuje enzýmy potrebné pre metabolizmus sacharidov, tukov a bielkovín. Hrá dôležitú úlohu pri detoxikácii, tvorbe cholesterolu a pohlavných hormónov. Prepožičiava zdravšiu pokožku. Znižuje alebo zabraňuje migrénovým bolestiam hlavy, znižuje vysoký krvný tlak a zvyšuje krvný obeh. Nedostatok vitamínu B3 vedie k zníženiu chuti do jedla a celkovej slabosti, pretože hrá úlohu v energetickom metabolizme a udržiavaní normálneho stavu organizmu.
Vitamín B5 je vo vode rozpustný vitamín patriaci do skupiny vitamínov B. Tento vitamín sa okrem iného podieľa na metabolizme uhľohydrátov a tukov a tým aj na tvorbe energie našich tiel. Vitamín B5 je potrebný pre normálne fungovanie nervového systému a pre rast. Pomáha udržiavať zdravie pokožky a vlasov, stimuluje pohlavné hormóny a sekréciu kortizónu. Vitamín B5 sa podieľa najmä na tvorbe rôznych neurotransmiterov (chemických poslov, ktoré prenášajú vzruchy z neurónov na nervy, ako je serotonín), sacharidov, cholesterolu, hemoglobínu a vitamínov A a D.
Tento vitamín sa nachádza v malom množstve takmer vo všetkých potravinách. Hrá kľúčovú úlohu v metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov. Vitamín B6 sa podieľa na zmiernení nevoľnosti resp. úľave pri vracaní, pôsobí proti kŕčom, je nevyhnutný pre správnu funkciu tráviaceho systému, nervového a imunitného systému a pre syntézu hemoglobínu. Zabezpečuje správnu tvorbu poslov (prenášačov) v nervoch a metabolizme lipidov.
Rovnako ako ostatné vitamíny skupiny B sa v tele neukladá, preto je potrebné ho neustále dopĺňať. Má priaznivý vplyv na rast organizmu, na plodnosť, na rast pokožky, nechtov a vlasov. Zlepšuje videnie, zabraňuje rozvoju zápalu slizníc. Môže zlepšiť videnie, znížiť únavu očí. Jednou z dôležitých vlastností vitamínu B2 je jeho schopnosť urýchliť aktivitu vitamínu B6 v organizme. Zároveň je jednou z hlavných živín pri tvorbe glutatiónu (významný antioxidant). Ďalej napomáha metabolizmu sacharidov, bielkovín a tukov.
Hrá výraznú úlohu v 100% účinnosti tela, pravdepodobne sa podieľa na regulácii génovej expresie viac ako 2 000 génov. Je nevyhnutný pre normálny metabolizmus uhľohydrátov, tukov a bielkovín, udržiava zdravý stav pokožky, môže hrať úlohu v spomaľovaní plešatenia a šedivenia, zmierňovaní bolestí svalov a znižovaní kožných problémov. Hrá tiež dôležitú úlohu v metabolizme makroživín.
Železo je životne dôležitý stopový prvok pre zdravé fungovanie nášho organizmu. Fyziologická úloha železa v ľudskom organizme je neoceniteľná. Hrá mimoriadne dôležitú úlohu v energetickom metabolizme, pretože je nevyhnutný pre bunkové dýchanie. Pomáha prekonávať únavu, vyčerpanie a udržuje normálne kognitívne schopnosti. Je to nevyhnutné na udržanie našej výkonnosti. Železo je esenciálnym (životne dôležitým) mikroelementom pre naše životné funkcie, ale náš organizmus si ho nevie vyrobiť, a preto ho musíme doplniť s potravou, v prípade potreby dopĺňať železom vonkajšou cestou. Keďže vstrebávanie a využitie železa v organizme je dosť slabé, do krvi sa dostane z potravy len zlomok množstva, aby sa potom dostalo na miesta, kde je to potrebné.